Categoria LIFESTYLE

Il mio blog

Alcune delle mie storie:
consigli su mindfulness, benessere,
movimento, allenamento, yoga, meditazione.

In questa pagina condivido con voi le mie esperienze
e i miei consigli.

La magia del movimento: medicina preziosa per la salute

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Scopri il potere del movimento: la medicina segreta per il tuo benessere! Nell'ambito della ricerca della salute e del benessere, un elemento cruciale emerge costantemente: il movimento. È sorprendente quanto questo semplice atto possa influenzare positivamente la...

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Yoga in gravidanza

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Yoga in gravidanza: perché è solo una parte della preparazione al parto La gravidanza è uno dei momenti più straordinari nella vita di una donna. Durante questo periodo, è essenziale prestare attenzione non solo all’aspetto emotivo, ma anche a quello fisico. Spesso,...

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