In questa pagina condivido con voi le mie esperienze
e i miei consigli.
Benessere durante la gravidanza Essere in attesa di un bambino ĆØ un momento di gioia e cambiamento, ma anche di molte domande e preparativi. Una delle domande piĆ¹ comuni che le mamme si pongono riguarda l'attivitĆ fisica durante la gravidanza. Ć sicuro? Ć utile? Come...
Il Baby Bear Crawl: un'avventura divertente per i nostri piccoli esploratori! A 18 mesi, i nostri piccoli tesori sono in piena fase esplorativa, desiderosi di scoprire il mondo che li circonda. E cosa c'ĆØ di meglio che trasformare questa esplorazione in un gioco...
Ciao a tutte le mamme in attesa! Mantenerti attiva durante la gravidanza ĆØ un regalo prezioso per te e il tuo bambino. Non solo ti farĆ sentire meglio nel lungo termine, ma ti preparerĆ anche per il grande giorno del parto. Ecco perchĆ© voglio condividere con te otto...
Yoga in gravidanza: perchĆ© ĆØ solo una parte della preparazione al parto La gravidanza ĆØ uno dei momenti piĆ¹ straordinari nella vita di una donna. Durante questo periodo, ĆØ essenziale prestare attenzione non solo allāaspetto emotivo, ma anche a quello fisico. Spesso,...
La gravidanza ĆØ una fase meravigliosa e gratificante nella vita di una donna, ma puĆ² anche mettere a dura prova il corpo. Tra i numerosi cambiamenti che il corpo subisce durante e dopo la gravidanza, la diastasi addominale ĆØ un problema comune ma spesso trascurato. In...
Lā AttivitĆ Fisica Adattata (A.F.A.) ha un ruolo molto importante, perchĆ© permetterĆ alla futura mamma di gestire al meglio il peso che mese per mese aumenterĆ , seguendo unāalimentazione equilibrata e completa che fornisca tutti i nutrienti necessari a lei e al...
