Sono così fiera di annunciare l’uscita del mio libro, frutto di notti insonni e di passione senza fine. ❤️✍️

Ogni grande sogno inizia con un piccolo passo. Ti porto con me in questo viaggio che ho vissuto fino ad oggi…

Quando ero piccola immaginavo sempre il mio futuro, annotavo pensieri, emozioni e sogni. Oggi sono così felice di aver realizzato tutto quello che ho sempre sognato.

Per chi mi segue da molto, sa che ogni minimo traguardo è stato pensato, sognato e vissuto intensamente. Rileggere questi diari è emozionante, veder concretizzati sogni, ancora di più.

Questo libro rappresenta per me un traguardo personale e professionale di enorme importanza. È il frutto di anni di studio, dedizione e passione per l’allenamento e il benessere delle donne in gravidanza. Ogni pagina è scritta con il cuore e con l’obiettivo di fornire informazioni accurate, supporto e ispirazione a tutte le donne che affrontano questo meraviglioso percorso.

Bianca, la mia dolce bambina, ha rappresentato una fonte di ispirazione costante. Ogni risveglio notturno, ogni sorriso, ogni momento passato insieme mi ha dato la forza di continuare e di credere in questo progetto. Questo libro è anche per lei, un segno tangibile di quanto l’amore e la dedizione possano trasformarsi in qualcosa di straordinario.

Il tempo è prezioso e sembra sempre troppo poco.✨

NON HO TEMPO. È vero, ne abbiamo sempre meno, e per scrivere questo libro ho sfruttato le notti. Sì, direi che l’ho scritto e pensato sempre tra le 00 e le 4 di notte, tra i risvegli di Bianca.

Non abbiamo mai tempo, ma in questi 2 anni sono riuscita a fare cose incredibili: fondare la mia piattaforma, il mio brand ENERGICA, e scrivere un libro.❤️👩‍👧

L’HO FATTO PERCHÉ:

👉🏻 L’ho fatto perché non trovavo quello che cercavo tra pubblicazioni, libri e studi. Ho letto più di 700 articoli scientifici e oltre 40 libri sull’argomento, e mi sono confrontata con medici e sanitari.

👉🏻 L’ho fatto perché tantissimi colleghi mi scrivevano per trovare informazioni, per scrivere tesi, per avere consiglio e supporto, ma non sapevo mai quale libro di riferimento consigliare.

👉🏻 L’ho fatto per fare chiarezza e sfatare falsi miti, per accompagnare le donne a vivere con serenità il movimento la gravidanza.

PREORDINA IL LIBRO e riserva la tua copia, in attesa del lancio ufficiale in libreria. 💪🏻🌸

“Energica in gravidanza” non è solo un programma di esercizi: è un approccio olistico al benessere in uno dei momenti più cruciali della vita di una donna 🤰 Sono qui per guidarti attraverso la consapevolezza del corpo durante questo periodo magico. Il mio programma offre delicati movimenti, respirazioni profonde e esercizi mirati per preparare il tuo corpo ai grandi cambiamenti in arrivo.

GRAZIE a chi ha sempre creduto in me.

Grazie a @elikaeditrice

Grazie a tutti i medici e professionisti sanitari che hanno dato un valore aggiunto al libro.

Grazie a @ginecologa.calcagni per fare sana informazione quotidiana, ad @ostetrica_alessandra_bellasio per accompagnare così tante mamme con sostegno e premura, a @sarabaggetta per il supporto psicologico di tante mamme, a @ilmulinodelladietista per lavorare sul benessere alimentare a 360 gradi, a @chiarafabbrifisioterapista per la creazione di un centro per le donne, a @sergiopipitone.doc per guardare la persona nella sua interezza con la medicina funzionale.

Grazie a Marisa Vitarelli per avermi accompagnato durante la gravidanza con attenzione ed empatia.

Con il sostegno giusto, il percorso è davvero più bello.

Grazie al mio team di sostegno, a Marco, tutto quello che riesco a fare è soprattutto grazie a te, a mia mamma che non mi ha mai lasciato sola, alla mia famiglia e a Bianca, fonte di ispirazione quotidiana.

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