Postural benefits ▶ I miei pacchetti
Energica – Postural Benefits
è il programma di allenamento dedicato a miglioramento e alla
consapevolezza della postura,
per riconoscere e correggere schemi posturali errati che possono portare a dolori e problemi osteoarticolari.
Energica – Postural Benefits
è il programma di allenamento dedicato a miglioramento e alla
consapevolezza della postura,
per riconoscere e correggere schemi posturali errati che possono portare a dolori e problemi osteoarticolari
Postural benefits
Il pacchetto include:
consulenza personalizzata di 20 minuti6 video allenamenti posturali2 audioguide mindfulnesssupporto completo per tutta la durata del percorso
Gli esercizi di ginnastica posturale ristabiliscono l’equilibrio muscolare per migliorare la postura ed eseguire i movimenti in modo corretto.
Il miglioramento della postura e della capacità di controllo del corpo agiscono su zone del corpo rigide o affette da dolori. L’attività si conclude con momenti di relax e respirazione.
Il programma unisce diverse discipline bionaturali come lo yoga, il pilates e la ginnastica posturale.
11 Novembre 2023Greta Lavorare quotidianamente sulla postura mi ha migliorato la qualità della vita. Incredibile come impostare una routine quotidiana in poche settimane mi ha portato ad eliminare cervicalgia e lombosciatalgia. Federica molto attenta a valutare anche referti medici per personalizzare il più possibile l'attività. Consigliatissimo!
21 Settembre 2023Eleonora Mi sento davvero meglio ogni giorno!
Ho fatto una prima consulenza con Fede spiegandole tutte le problematiche, tra ernie, dolori cronici e posture errate. Mi ha dato subito qualche consiglio da applicare ogni giorno personalizzato e poi con la programmazione con 20’ al giorno mi sento davvero meglio ogni giorno.
Hai già acquistato il nostro programma?
Postural benefits
Il pacchetto include:
consulenza personalizzata di 20 minuti6 video allenamenti posturali2 audioguide mindfulnesssupporto completo per tutta la durata del percorso
Domande e Risposte
Domande Frequenti
Come funziona la consulenza?
Dopo aver fatto l’acquisto riceverai una mail con il calendario per la prenotazione nell’orario che preferisci.
La consulenza personalizzata ci permetterà di comprendere la situazione iniziale di partenza, visionare esami e fare test posturali per impostare al meglio la programmazione.
La consulenza personalizzata ci permetterà di comprendere la situazione iniziale di partenza, visionare esami e fare test posturali per impostare al meglio la programmazione.
Quali sono i benefici del programma?
Miglioramento della qualità della vita applicando piccole routine quotidiane, riduzione dei dolori osteoarticolari come cervicalgia e lombalgia.
Quali miglioramenti porta?
Migliora la postura, l’elasticità, la tonicità dei muscoli, la respirazione e la gestione dello stress; allena l’abilità motoria, previene infortuni e dolori cronici; genera miglioramenti psicofisici.
Quanto tempo potrebbe servire per vedere dei miglioramenti nella mia postura?
In realtà sembra incredibile ma applicando le routine, i miglioramenti possono essere immediati anche dopo le singole sessioni.
Ci sono controindicazioni da considerare prima di iniziare un programma di questo tipo?
Il programma viene adattato alle condizioni della persona, è possibile intraprenderlo in tutte le condizioni perché verrà adattato
Greta –
Lavorare quotidianamente sulla postura mi ha migliorato la qualità della vita. Incredibile come impostare una routine quotidiana in poche settimane mi ha portato ad eliminare cervicalgia e lombosciatalgia. Federica molto attenta a valutare anche referti medici per personalizzare il più possibile l’attività. Consigliatissimo!
Eleonora –
Mi sento davvero meglio ogni giorno!
Ho fatto una prima consulenza con Fede spiegandole tutte le problematiche, tra ernie, dolori cronici e posture errate. Mi ha dato subito qualche consiglio da applicare ogni giorno personalizzato e poi con la programmazione con 20’ al giorno mi sento davvero meglio ogni giorno.