Categoria ALIMENTAZIONE

Il mio blog

Alcune delle mie storie:
consigli su mindfulness, benessere,
movimento, allenamento, yoga, meditazione.

In questa pagina condivido con voi le mie esperienze
e i miei consigli.

Crampi muscolari: come contrastarli con piccoli accorgimenti

Crampi muscolari: come contrastarli con piccoli accorgimenti

Ti sei mai chiesto quali sono i modi per contrastare i crampi muscolari? Facendo sport, o semplicemente dormendo, può capitare di avvertire dei crampi muscolari. A chi non è mai capitato? (Se la risposta è a me, vuoi dire che o non dormi o non fai sport 🙂 ). Si...

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