Energica 365
Non è solo un programma di allenamento ma uno stile di vita.
“In tutti i giorni dell’anno posso fare qualcosa per sentirmi in forma, per sentirmi… ENERGICA”: io ci credo e il mio compito è motivarti a fare altrettanto.
Routine quotidiane ti accompagneranno per affrontare al meglio la giornata, migliorare la qualità della tua vita e il tuo benessere psicofisico con consapevolezza ed energia.
Energica 365
Non è solo un programma di allenamento ma uno stile di vita.
“In tutti i giorni dell’anno posso fare qualcosa per sentirmi in forma, per sentirmi… ENERGICA”: io ci credo e il mio compito è motivarti a fare altrettanto.
Routine quotidiane ti accompagneranno per affrontare al meglio la giornata, migliorare la qualità della tua vita e il tuo benessere psicofisico con consapevolezza ed energia.
Energica 365
Il pacchetto include:
4 video allenamenti settimanali x 1 mese (HIIT cardio, gambe e glutei, core + upper body, Postural Benefits)Audioguide per allenamenti outdoor e mindfulnessAllenamenti brevi ed efficaci validi per sempre, adattabili ai tuoi impegni quotidiani.Educazione al movimento con informazioni dettagliate su come eseguire gli esercizi correttamente.Pdf con morning routine, per creare uno stile di vita duraturo e comprenderne i benefici psicofisici nell’affrontare la giornataTecniche di respirazione per ottimizzare performance e recupero.Focus su postura corretta per prevenire problemi muscolari e scheletrici.Esercizi mirati e progressivi per migliorare forza, resistenza e flessibilità.Consigli per un movimento consapevole per massimizzare i benefici dell’allenamento.Energica 365
Il pacchetto include:
4 video allenamenti settimanali x 1 mese (HIIT cardio, gambe e glutei, core + upper body, Postural Benefits)Audioguide per allenamenti outdoor e mindfulnessAllenamenti brevi ed efficaci validi per sempre, adattabili ai tuoi impegni quotidiani.Educazione al movimento con informazioni dettagliate su come eseguire gli esercizi correttamente.Pdf con morning routine, per creare uno stile di vita duraturo e comprenderne i benefici psicofisici nell’affrontare la giornataTecniche di respirazione per ottimizzare performance e recupero.Focus su postura corretta per prevenire problemi muscolari e scheletrici.Esercizi mirati e progressivi per migliorare forza, resistenza e flessibilità.Consigli per un movimento consapevole per massimizzare i benefici dell’allenamento.
Il programma ideale per trasformare il tuo
stile di vita e integrare l’allenamento nella
tua quotidianità.
Allena ogni giorno tutti i gruppi muscolari, la postura, la
forza, la core stability, dove e quando vuoi! Scopri la
programmazione completa per avere un’organizzazione
settimanale e costruire nel tempo lo stile di vita che ti
riempie di Energia.
Hai già acquistato il nostro programma?
Base
Il programma perfetto per iniziare ad allenarti a casa o dove vuoi, testando le tue capacità e (ri)scoprendo l’energia che non sai di avere dentro di te. Pochi minuti al giorno ti consentiranno di raggiungere uno stato di forma ottimale!
€75,00
Avanzato
Una scarica di energia giornaliera, con i video allenamenti che faranno la differenza per chi parte da un buon livello di forma fisica oppure ha già seguito il programma Base!
€75,00
Domande e Risposte
Domande Frequenti
A chi è rivolto Energica 365?
Quali sono i benefici di Energica 365?
Energica 365 ti permette di lavorare su tutti gli aspetti fondamentali per migliorare la tua qualità di vita:
- ForzaTonifichi e rafforzi i muscoli.
- Resistenza: Aumenti la capacità di sostenere sforzi prolungati.
- Postura: Migliori l’allineamento del corpo per prevenire dolori.
- Mobilità: Rendi le tue articolazioni più mobili e agili.
- Flessibilità: Allunghi e distendi i muscoli per prevenire tensioni.
Tutto questo contribuisce a un corpo più equilibrato, forte e sano.
Quanto dura il programma Energica 365?
Posso seguire Energica 365 anche se ho poco tempo?
Che attrezzatura mi serve per seguire il programma?
Come posso accedere al programma Energica 365?
Posso ottenere risultati tangibili con Energica 365?
Laura –
Pochi minuti al giorno fanno davvero la differenza! Io odio abbastanza i programmi di allenamenti online, perdo spesso l’attenzione, con Energica ho imparato ad organizzare al meglio il mio tempo, dedicandomi a tutti gli aspetti: forza, mobilità, ginnastica posturale. Ho imparato che pochi minuti al giorno fanno davvero la differenza
Virginia (proprietario verificato) –
Consiglio vivamente!
Ho conosciuto Fede qualche anno fa e mi ha subito trasmesso positività e autenticità. Ho provato molti programmi di allenamento nel corso degli anni, facendo ore e ore di allenamento, senza motivazione. Con energica 365 Ho acquisito una maggiore forza fisica e allo stesso tempo mi sono sempre allenata con piacere. Lo consiglio vivamente a chiunque voglia migliorare il proprio stile di vita con un programma, facile, veloce e organizzato.
Greta –
Grazie mille.
Sono estremamente felice di aver scoperto questo programma di allenamento con una programmazione completa, prima seguivo video online ma senza organizzazione e non vedevo risultati! Dopo averlo seguito per diverse settimane, ho notato un miglioramento significativo nella mia salute mentale e fisica. Mi sento più energica, meno stressata, perdo meno tempo e ho perso peso. Non avrei mai pensato che un programma online potesse fare così tanto per il mio benessere. Grazie mille!