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Hai mai sentito parlare dei segnali nascosti che il tuo corpo ti manda prima che lo stress esploda? Quella sensazione di pesantezza appena sveglia, la stanchezza che non passa nemmeno dopo il caffè, o il respiro corto durante la giornata. Non sono solo segnali casuali, sono messaggi che il corpo invia per dirti che qualcosa non va. E se non li ascolti, i sintomi si accumulano, portando a disagi come gonfiore, tensione e difficoltà di concentrazione
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