EVENTI 2023 – ALLENAMENTO IN GRAVIDANZA

I miei eventi

EVENTI 2023 – ALLENAMENTO IN GRAVIDANZA

Data: 17 ottobre
Orario: 9.00
Luogo: GALLERIA BLUKIND EX BETTINI

20.00

Affrettati, i posti sono limitati! Unisciti a noi per
un’esperienza di allenamento che combina il meglio
dell’attività fisica con la bellezza dell’ambiente naturale.

ALLENAMENTO IN GRAVIDANZA

LA SALUTE PSICOFISICA IN QUESTO MERAVIGLIOSO viaggio

La gravidanza è un periodo unico e speciale. Mantieni il tuo corpo e la tua mente in equilibrio durante questo magnifico percorso, attraverso un allenamento pensato appositamente per te.

Caratteristiche dell’allenamento:

  • Adattato a tutti i trimestri
  • Finalizzato alla mobilizzazione e alla preparazione al parto
  • Esercizi di movimento consapevole, pensati per rispettare e sostenere il corpo in evoluzione.

Benefici:

  • Migliora la forza e la resistenza
  • Favorisce la connessione mente-corpo
  • Allevia le tensioni e aiuta nella gestione delle variazioni posturali tipiche della gravidanza.

Cosa portare:

  • Abbigliamento comodo
  • Tappetino da yoga o pilate
  • Bottiglia d’acqua.

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