Wellness Coach – Consulenza Personalizzata per le Tue Esigenze

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Hai particolari esigenze? Vuoi confrontarti con un professionista per analizzare insieme le tue debolezze, obiettivi e strada da percorrere? Sono a tua disposizione.

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Descrizione

Hai particolari esigenze? Vuoi confrontarti con un professionista per analizzare insieme le tue debolezze, obiettivi e strada da percorrere? Sono a tua disposizione.

Sono specializzata in attività fisica preventiva e adattata, le tue patolegie o problematiche osteoarticolari ti bloccano? Non preoccuparti, c’è sempre la strada giusta per te.

La consulenza comprende:

  • 30 minuti di analisi del punto di partenza, degli obiettivi e delle problematiche
  • Anamnesi iniziale
  • Problematiche e soluzioni smart
  • Motivazione per iniziare
  • Analisi stile di vita
  • Consigli pratici per raggiungere obiettivi e migliorare il proprio stato di salute

Informazioni

Come funziona
Una volta effettuato il pagamento riceverai una mail di conferma ordine, un messaggio di Federica per fissare la tua consulenza personalizzata.

Assistenza
Contattami tramite Whatsapp al (+39) 347 546 9993, o scrivimi una e-mail all’indirizzo info@federicacuni.com.

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“Quando ti dicono che non puoi farcela, ti stanno mostrando i loro limiti, non i tuoi”

― Federica Cuni

FEDERICA CUNI

Personal Trainer Chinesiologa e Wellness Coach

Il mio più grande obiettivo? Aiutare le persone a raggiungere la miglior versione di sé, attraverso un percorso psicofisico a 360 gradi.

Mi occupo di attività fisica adattata alle esigenze della persona: preparazione atletica, riatletizzazione, rieducazione posturale, dimagrimento, tonificazione.

Restiamo connessi
@fedecunipt

VI PRESENTO INDIA🌈🥰

Credo che tutto quello che accade, succede per una ragione. 
C’è sempre un motivo. 

🐱Sei arrivate così, inaspettatamente, riempiendo vuoti incolmabili. 
Non avevo mai pensato di prendere un gatto vista la mia vita frenetica ma in quella giornata tutte le coincidenze mi hanno portato a te. 
Sabato  pomeriggio mia mamma mi chiama per aiutarla a trovare un gattino per una sua collega. 
Chiamo @lidia_personalvet e proprio in quel momento stava andando a prendere dei gattini, per salvarli! 
Eri raggomitolata su te stessa, spelacchiata, indisposta e con le pulci. 
Ti abbiamo portato a casa per curarti e per consegnarti i giorni successivi. 
In due giorni mi sono innamorata di te e non ti ho tolto gli occhi di dosso. 
Mi sono fermata. Forse per la prima volta nella mia vita mi sono fermata davvero. 

Donare amore, affetto, cura. 

Grazie India. Avevo proprio bisogno di te ❤️

Quale foto di India vi piace di più? 1-2-3-4?

#India #catlover #catlife #catoftheday #cats #🌈
🌈01-10-2021

Il sorriso è sempre l’arma vincente.
Oggi mi auguro e vi auguro questo❤️
Che questo sia un mese fondamentale per la tua crescita. Che ti aiuti a cambiare tutte le cose che non ti piacciono e ad accettare  tutte quelle che non possono essere cambiate. Che la tua mente si liberi di tutte le ansie e preoccupazioni. Che tu possa riempire le tue giornate con tante emozioni positive, per convincerti che esistono molti più motivi per  cui essere grati che cose per cui  essere tristi.
CHE QUESTO MESE TI AIUTI AD AMARE LA VITA OGNI GIORNO DI PIÙ. 🥰

#positivequotes #positivemind #prenditicuradite #dopolatempesta #fedecunipt #🌈🌈 #💓
SIAMO PRONTI 🚀🚀

Settembre e super novità🥰
Vi piace la nuova collezione @diadoraofficial x @buddyfit? 
Per me è fighissima 😍🚀

#diadoraxbuddyfit #diadorasport #buddyfit #adv #jump #fitnessgirl #fitnessmotivation #buddyfitcoach
W A N D E R L A S T E R 😍
@wanderlust__italy 

Che emozione! 
Un viaggio verso la miglior versione di sé. Un evento meraviglioso che ti fa tornare a casa ricca, piena, grata, felice. 
Wanderlust 108 favorisce il benessere personale e porta un cambiamento positivo. 
La community è davvero pazzesca, felicissima di avervi incontrato tutte. 
Le parole chiave di questa giornata 

👭UNIONE 
🥰CONSAPEVOLEZZA
👉🏻INFINITE POSSIBILITÀ 
❤️AMORE 
😍GRATITUDINE 

#wanderlast #wanderlast108 #wanderlastmilano #yogaitalia #mindfullness #meditation #wanderlastambassador
EQUILIBRIO🤸‍♂️

Nello sport come nella vita è tutta una questione di equilibri. 
Non parlo solo di equilibrio statico o dinamico, parlo di EQUILIBRIO PSICOFISICO.

La neurologia dello sport sottolinea  come l’esercizio fisico influenzi la nostra mente positivamente, per l’effetto positivo sul cervello e sulla funzione neurologica complessiva.

Lo sport deve essere però equilibrio, passione, divertimento, sfogo, piacere. 
Se vivi l’attività motoria come un DOVERE non riuscirei a raggiungere davvero i tuoi obiettivi e vivere serenamente. 
Vedo troppe persone purtroppo che cadono nella VIGORESSIA, caratterizzata dalla continua e ossessiva preoccupazione per la propria massa muscolare, l'allenamento, la massa magra, una dieta ipocalorica e iperproteica. 

I Social stanno rovinando intere generazioni di adolescenti per questo il mio più grande obiettivo è aiutare le persone ad arrivare ad una  super consapevolezza psicofisica che gli permetterà di cambiare stile vita. 

👉🏻 Trova l’attività più adatta a TE. 
👉🏻 Concentrati sui miglioramenti per la tua salute, quelli estetici arriveranno senza accorgertene
👉🏻Non ossessionarti con la dieta, impara ad ascoltare il tuo corpo

Per questo con ENERGICA ho cercato di creare programmi personalizzati che davvero tenessero conto delle abitudini e delle passioni delle persone. 

TROVA LA TUA STRADA 

ENERGICA By FEDECUNIPT 
❤️

#EnergicaFedecunipt #EnergicaPremium #EntrainEnergica #chinesiologia #personalizzazione #fedecunipt #program #mypersonalcoach #mypt #fitnessroutine
NUOVI INIZI 😘

Il primo del mese mi carica sempre un sacco, mi pongo sempre nuovi obiettivi e parto alla grande con tutto. 

Oggi ultimi allenamenti a bordo piscina e vista mare e sto iniziando a pensare a come sopravvivere all’inverno 🤪

 Vi lascio l’allenamento appena concluso: 
30’ Cardio HIIT
45” Postural Benefits 

Nel mio programma di allenamento non possono mai mancare esercizi di allungamento e Propriocezione. 
Purtroppo molti tendono sempre a fare tutto super intenso, di fretta e fatto male, senza dedicare tempo all’allungamento? 
Sai che spesso non ottieni risultati anche per questo? 
Aumenti i livelli di cortisolo e invece che migliorare, peggiori! 

DEDICATI SEMPRE 15’ A FINE ALLENAMENTO ❤️

E N E R G I C A 

#fedecunipt #energicapremium #energica #posturalbenefits #posturale #afa #chinesiologa
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