Descrizione
La gravidanza è un momento davvero delicato e prezioso, per questo ho deciso di specializzarmi in attività motoria preventiva e adattata in gravidanza.
Accompagnare le mamme lungo questo percorso è davvero una cosa meravigliosa. Gli studi scientifici dimostrano davvero tantissimi benefici riguardante l’attività motoria in gravidanza sia per la mamma che per il bambino. E’ importante però fare tutto con consapevolezza seguiti da un professionista.
Con questo servizio sarò al tuo fianco lungo tutto il percorso per avviarti verso la giusta pratica motoria e la giusta respirazione.
Ho creato questo pacchetto per aiutare le neo mamme in questo bellissimo percorso con consapevolezza.
Puoi comprare questo percorso appena scopri della dolce attesa, inizialmente ti darò tutte le indicazioni per il primo trimestre e poi partiremo nel secondo trimestre con esercizi specifici.
Prima di iniziare con l’attività motoria, assicurati che la tua ginecologa ti abbia dato il “via libera” e si parte.
Il pacchetto comprende:
- Anamnesi completa e test iniziali
- 3 Allenamenti live di 40′ con me dove ti spiegherò tutto quello che devi sapere per muoverti in consapevolezza in ogni settimana della gravidanza e ci alleneremo insieme scoprendo tutti gli esercizi più idonei. Fisseremo un allenamento insieme al mese dove ti introdurrò i compiti che dovrai svolgere da sola.
- Esercizi da fare a casa quotidianamente
- Attivazione e controllo pavimento pelvico
- Chat diretta con me per tutti i consigli
Informazioni
Come funziona
Una volta effettuato il pagamento riceverai una email con il tuo programma. Se hai effettuato la registrazione al sito-web oltre che riceverla via email sarà sempre disponibile nel tuo account.
Assistenza
Contattami tramite Whatsapp al (+39) 347 546 9993, o scrivimi una e-mail all’indirizzo info@federicacuni.com.
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“Quando ti dicono che non puoi farcela, ti stanno mostrando i loro limiti, non i tuoi”
― Federica Cuni
FEDERICA CUNI
Personal Trainer Chinesiologa e Wellness Coach
Il mio più grande obiettivo? Aiutare le persone a raggiungere la miglior versione di sé, attraverso un percorso psicofisico a 360 gradi.
Mi occupo di attività fisica adattata alle esigenze della persona: preparazione atletica, riatletizzazione, rieducazione posturale, dimagrimento, tonificazione.
Restiamo connessi
@fedecunipt
