Energica – 30 Day Challenge

Descrizione

Accetti la sfida? 30 Giorni per rivoluzionare la tua routine. 30 giorni per prenderti cura di te. Bastano pochi semplici gesti. Non rimandare a domani. Inizia oggi!

 La scheda di allenamento contiene:

• 30 challenge giornaliere che aumenteranno di intensità giorno dopo giorno
• 2 workout con stimolanti esercizi per non annoiarti mai
• Routine di mindset positivo con esercizi posturali e di allungamenti per dare il giusto buongiorno al nostro organismo 
• Tips, consigli e tutta la motivazione che ti serve per partire al meglio la giornata

Per chi è pensato?

Energica 30 Day challenge è pensato per tutte le persone che vogliono trovare la propria routine per corpo e mente. Avvicinarsi ad uno stile di vita in movimento, dedicando ogni giorno un piccolo momento di benessere a sé stessi. Gli allenamenti sono pensati per migliorare a 360 gradi il tuo benessere psicofisico.  Troverai circuiti posturali mattutini, allenamenti Hiit quotidiani, consigli e tips per stimolare al meglio il tuo metabolismo e vivere sempre di più una vita Attiva e sana.