In questa pagina condivido con voi le mie esperienze
e i miei consigli.
Quante volte anche da piccoli avete sentito parlare di reumatismi? Ed ecco che, come dāimprovviso, questo tipo di malattie reumatiche colpiscono anche voi. Le malattie reumatiche, sono delle condizioni che causano disturbi allāapparato locomotore ed in generale ai...
Ti sei mai chiesto quali sono i modi per contrastare i crampi muscolari? Facendo sport, o semplicemente dormendo, puĆ² capitare di avvertire dei crampi muscolari. A chi non ĆØ mai capitato? (Se la risposta ĆØ a me, vuoi dire che o non dormi o non fai sport š ). Si...
Allenarsi ĆØ anche divertimento, stare bene, valvola di sfogo, momento di stacco dalla realtĆ e dai pensieri che costantemente ci accompagnano nel corso della giornata. Allenarsi ĆØ prendersi del tempo per sĆØ stessi e stare bene. Tutti sappiamo che il movimento eĢ una...
Qualche volta abbiamo sentito parlare di ginnastica antalgica, una parola non proprio cosi comune, che puĆ² destare un poā di paura per i non addetti ai lavori. In realtĆ , scopriremo in questo articolo che la ginnastica antalgica ĆØ solamente un tipo di ginnastica...
Che cosāĆØ La Sclerosi Multipla (SM) La Sclerosi Multipla ĆØ una patologia caratterizzata da un'infiammazione cronica del Sistema Nervoso Centrale. L'infiammazione colpisce in maniera diffusa il cervello e il midollo spinale, lasciando spesso, come esito, lesioni...
Oggi vorrei spiegarvi perchĆ© non amo essere definita Personal Trainer e perchĆ© faccio cosƬ fatica a definire quello che faccio.Ā Ho iniziato il mio percorso di studi nel 2013, dopo aver passato tutta lāinfanzia e lāadolescenza tra varie attivitĆ ludico motorie e...
